BENEFICIOS DE FUNCTIONAL PATTERNS
ELIMINA
TU DOLOR
MEJORA TU
POSTURA
MUÉVETE
MEJOR
CONSIGUE
RESULTADOS
¿QUÉ ES FUNCTIONAL PATTERNS?
Functional Patterns es un método de entrenamiento y corrección postural enfocado en resolver la causa real del dolor, no solo sus síntomas.
Está basado en la biomecánica humana y diseñado para ayudarte a moverte mejor, reducir el dolor y prevenir que vuelva a aparecer.
A diferencia del fitness convencional, Functional Patterns no se centra en músculos aislados ni en levantar más peso, sino en reeducar el cuerpo como un sistema integrado, siguiendo los patrones de movimiento para los que el ser humano está diseñado: estar de pie, caminar, correr y lanzar.
Este enfoque combina:
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Ejercicios correctivos específicos
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Liberación miofascial
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Trabajo de core funcional
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Ajustes en hábitos y estilo de vida
👉 Todo con un objetivo: crear un cuerpo equilibrado, fuerte y eficiente.
Functional Patterns ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a eliminar dolor crónico, mejorar su postura y recuperar la confianza en su propio movimiento, incluso después de haber probado otros métodos sin éxito.
En definitiva, Functional Patterns es mucho más que entrenar.
Es una forma de reprogramar cómo se mueve tu cuerpo para que funcione como debería, permitiéndote vivir con más libertad, energía y salud a largo plazo.
SOBRE MI
(y por qué puedo ayudarte)
Soy Manuel Egea, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con un Máster en Entrenamiento de Fuerza y más de 18 años de experiencia como entrenador personal.
Durante mi carrera he trabajado tanto en el ámbito del fitness como en contextos de alta exigencia física, asesorando durante 8 años al Servicio de Bomberos y Rescate de Avon (Reino Unido).
El deporte siempre ha sido parte de mi vida. He entrenado de forma constante y me he formado en distintas disciplinas como CrossFit, halterofilia, levantamiento de pesas y artes marciales (cinturón marrón en Brazilian Jiu-Jitsu).
Sin embargo, después de años entrenando, desarrollé un dolor crónico de cuello que me acompañó durante mucho tiempo y limitaba mi día a día, a pesar de estar activo y “hacerlo todo bien”.
Fue entonces cuando descubrí Functional Patterns.
Al empezar a trabajar con un entrenador especializado en esta metodología, mi dolor crónico desapareció en pocas semanas. Pero lo más importante no fue solo dejar de tener dolor, sino entender por qué lo tenía.
Esa experiencia transformó por completo mi forma de entender el cuerpo, el movimiento y el entrenamiento. Por eso decidí formarme en Functional Patterns y dedicarme a ayudar a otras personas a salir del mismo bucle de dolor en el que yo estuve durante años.
Hoy utilizo toda mi experiencia y formación para ayudar a personas que viven con dolor, se sienten frustradas y no encuentran respuestas, a recuperar su movimiento, su confianza y su calidad de vida.
CÓMO
TRABAJAMOS PARA ELIMINAR TU DOLOR
El camino para superar el dolor crónico comienza con una evaluación biomecánica gratuita, que puede realizarse de forma presencial o por videollamada.
En esta primera toma de contacto hablaremos de tu situación actual, tu historial de dolor y tus objetivos. A partir de ahí realizaremos una evaluación postural inicial para detectar disfunciones, compensaciones y patrones de movimiento que puedan estar contribuyendo a tu dolor.
Analizaremos tu postura, haremos una observación básica de tu patrón de marcha y valoraremos tu activación muscular para entender qué zonas están trabajando de más y cuáles no están cumpliendo correctamente su función.
Esta evaluación nos permite entender tu caso en profundidad y determinar cómo la metodología Functional Patterns puede ayudarte a moverte mejor, reducir el dolor y recuperar tu calidad de vida.
A partir de ese momento, comenzamos un proceso totalmente individualizado, combinando ejercicios correctivos y técnicas de liberación miofascial diseñadas específicamente para mejorar tu postura, tu estabilidad y tu forma de moverte.
Durante todo el proceso contarás con mi acompañamiento continuo, resolviendo dudas y ajustando el trabajo cuando sea necesario, para que te sientas seguro y acompañado en cada paso de tu recuperación.
👉 Las sesiones y el seguimiento pueden realizarse presencialmente en nuestro centro o de forma online, para que puedas beneficiarte del método estés donde estés.
NUESTROS RESULTADOS
Estoy aquí para ti, cuéntame tu caso.
Calle Pascual Martínez 87, bajo B
Redován, Alicante
03370
vegabajabiomechanics@gmail.com
622 799 632